心理學研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智能，IQ，性格等許多領域。因此它有體現在我們生活的方方面面，現代人工作節奏快，生活壓力大，那心理學上壓力的含義是什么呢？以下是詳細分享。

本文目錄

1、心理學上壓力的含義

2、心理學的任務有哪些

3、心理學家們認為和建議

從心理學角度看，壓力是壓力源和壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程，即心理壓力。心理壓力與壓力事件密切聯系，如果個體有心理壓力，則必然有壓力事件。

心理壓力是對壓力事件的反應而形成的一種綜合性心理狀態，沒有壓力事件，個體心理壓力無以形成。

壓力事件可分為外部和內部壓力。外部壓力包括生活中的重大變故和累積的煩心瑣事。內部壓力指使主體認知困惑或難處理的內在刺激情境。

心理壓力表現為認知、情緒、行為三種基本心理成分的有機結合。心理壓力來源于機體內外環境向機體提出的應對或適應的要求。

心理學的任務有，描述與測量、解釋與說明、預測與控制。心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用性。

心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智能，IQ，性格等許多領域。

心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。

心理學還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。

人們的絕大部分緊張、憂慮，與家庭事務有關。家庭內部偶爾產生的緊張情緒，會遠遠多余工作里產生的緊張情緒。有人研究發現，急診室里76%的心臟病猝死者，在發病之前，都經歷過重大的家庭危機。科威特有位醫學家認為，家庭煩惱是患高血壓病的主要原因。研究發現，70%的高血壓病患者有家庭問題。

看來家庭問題對于女人而言，是一個非常值得重視的問題。由于夫妻雙方婚前的家庭環境、性格特點、教育程度、生活經歷不同，其價值觀念和思維方式亦不同。因此，對同一事物，會有各自的想法和感受，以及各自的主觀評價和處理方式，從而產生一些分歧和矛盾，是不可避免的。

在家庭內部產生矛盾時，如果雙方都采取以牙還牙的做法，那么，就必然會將矛盾激化，從而產生破壞性的后果，這樣是很不理智的。