圣女果其含有多種維生素和微量元素，有著很高的營養價值，且適用人群較廣泛，圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

本文目錄

1、圣女果有幾個品種

2、圣女果是涼性還是熱性

3、吃圣女果有哪些好處

1、京丹1號。京丹1號圣女果是北京蔬菜研究中心新選配的圣女果雜交種，抗病毒病。該品種植株為無限生長類型，葉色濃綠，生長勢強。第一花序著生于8-9節，每穗可結果15個以上，最多可結果60個以上。果形圓或稍高圓，成熟果為紅色，單果重8-12克。果味酸甜濃郁，風味極佳，平均糖度7，最高可達10度。中早熟，春季定植后50～60天開始收獲；秋季從播種至 開始收獲90天。

2、京丹2號。京丹2號植株為有限生長類型，第一花序著生于5-6節，主莖4-6穗封頂。極早熟，春季定植后40-45天開始采收；秋季從播種至開始收獲85天，每穗結果10個以上。下部果高圓形，上部果高圓帶尖。成熟果亮紅美觀，單果重10-15克。

3、千禧圣女果。該品種為無限生長型，始花節位7～8節，從播種至始收90天左右，果色桃紅色，果形短橢圓形，果長3.9厘米左右，果徑2.5厘米左右，單果重20克左右。閩東南平原地區春季栽培12月至1月下旬播種、秋季栽培7月中旬至8月上旬播種，閩南沿海平原地區露地越冬栽培8-9月播種；畝種植密度1500株左右。

4、臺灣紅寶石（即新圣女）。日本進口雜交一袋無限生長型，紅果櫻桃番茄，果實圓球形，單果重20克左右，色澤紅艷，硬度強，低酸性，糖度高，口感甜爽，商品性優，植株生長勢強，抗病力好，抗高溫耐低溫，整齊度高，栽培容易。適宜于保護地和露地自種植。

圣女果屬于涼性水果。

圣女果性微寒，屬于一種寒性食材。其含有多種維生素和微量元素，有著很高的營養價值，且適用人群較廣泛，經常吃圣女果可以補血益氣、潤膚養顏。

1、促進發育：圣女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。

2、美容養顏：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

3、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進食欲，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

4、清熱解毒：圣女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。

5、幫助消化：圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。