蘋果醋，是指以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果性平、味甘、微酸，因此以蘋果為原料發酵而成的蘋果醋亦具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食的好處 。不但如此，它還有美容的益處，還能洗臉，您了解嗎？

本文目錄

1、蘋果醋可以洗臉嗎

2、蘋果醋的美容作用

3、蘋果醋一天喝多少最好

可以用來洗臉，需要加清水加以稀釋才能使用。蘋果醋洗臉適量即可;由于蘋果醋本身就是綠色健康飲品，拿來洗臉也還是不錯的選擇，不過為避免酸性比較強，可以使用少量的鹽來混合，這樣就可以了。

1、可以用來洗臉。

2、 蘋果醋洗臉 適量即可。

由于蘋果醋本身就是綠色健康飲品，拿來洗臉也還是不錯的選擇，不過為避免酸性比較強，可以使用少量的鹽來混合，這樣就可以了。當然了，還是要看你肌膚的膚質，由于蘋果醋本身就是酸性的，如果你的膚質是干性的，那最好還是不要了，而且適量就可以了，千萬不能多，那樣會造成你的臉部肌膚產生不好的影響。

效果：

1、柔嫩肌膚

先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入果醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的果醋量宜少，以水不變色為準。

2、祛斑褪斑

用果醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

3、驅除倦容

用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙果醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

1、洗發

在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗發水來用，頭發會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭發生長的作用。

2、爽膚水

蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗?約翰遜也用這一招。

3、漱口水

蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。

4、面膜

混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian HealingClay)，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。

5、曬傷急救

曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發紅，可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋果醋敷在發紅的地方，可以減少皮膚的脫皮后患。

很多人問蘋果醋既然好處這么多，那么是不是就可以每天都喝一瓶蘋果醋呢？其實不是這樣的，蘋果醋不宜過量飲用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，過量的飲用會給身體帶來一些不好的影響。